Hoy martes verde

 

Hola buenos días, les dejo medio menú verde, vamos a hacer una sopita verde que se hace con chicharo+zanahoria+cebolla+caldodepollo+saldemar+jengibre (opcional) se pone a acitronar elchicharo que previamente fue hervido, yo en este caso lo compre orgánico pero congelado, la zanahoria, cebolla, use 5 zanahorias orgánicas que son de un tamaño pequeño y una taza de chicharo, ya que todo este suave se echa a la licuadora con 4 tazas de consome y un pedacito de jengibre pelado, y ruuuuuuummm, ya batido se pone a fuego lento y se puede acompañar con pan, horneadito, otra opción es poner a remojar media taza de avena y al final se la ponemos integrar, eso fue lo que yo  hice!

Y para tomar les recomiendo una agüita de pepino+limon+menta, prepara tu agua de limon como normalmente lo haces una noche antes y rebana pepino y hojas de menta partidas con tus manos y no te imaginas lo deli leli, tambien puedes hecharlo a la licuadora y colarlo si no te gusta la textura, pero lo ideal es que los niños vean los ingredientes como en la foto.

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