Las tres gratitudes, muy el estilo de Chui Franco

Confieso que viví muchos años en Monterrey sin voltear a ver las montañas como se debe, mi Universidad estaba a un lado de ellas y vivia en otro mundo que no me permitia percatarme de los fabulosos amaneceres, hasta que un gran amigo,Naje, que aparecio en un momento clave de mi vida, para venir a mostrarme cosas claves de la felicidad me cuestionó? como amaneces todos los dias acá y nada pasa contigo, yo estaría chilleando normal! nunca olvidaré esa conversación que fue mas o menos asi, jijii

Ayer en el programa estuvimos hablando sobre la felicidad y como a veces pasamos por alto tantas cosas que son las que nos hacen felices, esos detalles que ya no vemos por el corre corre, y aqui les dejo la receta para habituarnos a buscar la felicidad en los pequeños detalles.

Imagen

Las tres gratitudes

Se necesitan ganas, dispocisión, una libreta y algo con que escribir

Todas las noches vas a escribir 3 cosas por las cuales estas agradecidas ese dia
por ejemplo por tener ese iphone, haber recibido una sonrisa, la cosa es pernsarle
y esas miles de cosas que te pasan y que nunca reparas en ellas
las escribes, tres por dia
lo tines que hacer diario por 21 dias seguidos al menos,que es el tiempo para modificar o crear un habito,
Te reto y si empiezas hoy en 21 dias espero sus comentarios
OJOO
no puedes repetir cosas
al final lo que estamos haciendo es entrenar a la mente a mantenerse enfocada en el presente
y ser agradecida
secretos cláve de la felicidad
chuy.franco@gmail.com
Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s